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早朝ウォーキングを1ケ月続けて、体重2kgダイエット [エクササイズ]

既に1ケ月を超える毎日ですが、早朝ウォーキングを継続してます。やる時はやる、やる気を出したここ1ケ月なのです。(#^.^#)


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中性脂肪の値が高い私ですが、冬の間は雪があるからと理由付けて、運動してないし食事も気を付ける事もなく、サボってたのですが・・・

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