夫婦で日帰り人間ドック2023

毎年6月に受診している人間ドックですが、今年も健診センターを予約して夫婦で日帰り人間ドックに行ってきました。(#^.^#)

 

一週間前から禁酒して、ロングブレスとウォーキングで体調（体重、内臓脂肪レベル、体脂肪率）を万全にして迎える人間ドック当日です。普段の生活状況を検診なんて言いますが、ベストな状態での検診結果が分からないと、改善するにしても結果が見えない目標でしかありませんからね、

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